阴道炎的预防措施

　　女性的一生中总会收到各种妇科疾病的困扰，而阴道炎就是其中的一种，女性的身体可以说是很脆弱的，尤其是在月经来临的时候，这个时候更为容易干扰妇科疾病，而在患病期间更是要注意自己各种习惯，下面就为大家介绍几点阴道炎的预防措施。

　　1、饮食禁忌

　　月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌，如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

　　2、忌冷水

　　经期女性应忌洗冷水澡，且在清洗局部时也禁用凉水，以免受凉或造成局部感染。

　　3、讲卫生

　　经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。

　　4、防止疲劳

　　女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，防止因过度疲劳而降低身体抵抗力，给阴道炎的入侵以可乘之机。

　　5、忌同房

　　经期性生活是导致女性阴道炎发生的一个常见病因，应严格避免。

　　6、局部正确清洁

　　女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要经常使用各种阴道洗液，防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水，并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道，防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外，在选择阴道洗液时，要选择偏酸性洗液，千万不要选择碱性洗液清洗。

　　通过以上的说明希望对女性有所帮助，了解各种防御措施，养成良好的生活习惯，才能保证身心的健康，不管任何疾病都有其预防的方式和方法，这就需要大家根据自身的状况选择和学习，当然在碰到自己无法解决的情况下要及时就医保证身体的健康。